【头部财经】近年来，阿尔茨海默症和其他形式的痴呆症在美国的患病率迅速增长。据阿尔茨海默症协会的数据显示，目前已经有超过600万美国人生活在这种疾病的阴影下，年龄跨度广泛。预计到2050年，这一数字将增加一倍以上。更令人担忧的是，有三分之一的老年人最终死于阿尔茨海默症或其他形式的痴呆症，而45岁女性患病的风险是五分之一，男性则为十分之一。然而，也有一丝希望在其中。新药物的研发正在进行试验阶段，并有可能带来突破。此外，关于大脑健康的知识也在不断积累。

比尔·盖茨在他推出的新播客节目《Unconfuse Me》的首期中，与塞思和劳伦·米勒·罗根探讨了阿尔茨海默症问题。盖茨父亲曾因该疾病去世，使他对此颇有感触。他指出：“人体免疫系统对炎症的反应和产生方式对整个身体都是有害的，老化与炎症密切相关。研究人员现在发现，患有阿尔茨海默症的人在大脑免疫系统部分更容易出现异常激活。” 这一发现推动了一些药物的早期开发，这些药物旨在干扰大脑的炎性免疫反应。然而，在这些药物可能需等待至少五年才能上市之前，保持大脑健康的领域也在不断取得进展。

研究表明，通过保持大脑健康，大约40%的阿尔茨海默症案例是可以预防的。其中，良好的睡眠被认为是最重要的因素之一。盖茨曾认为睡觉是懒惰的表现，但现在他非常重视睡眠质量。他强调：“我们现在知道，为了维持大脑健康，从青少年时期就要培养良好的睡眠习惯。睡眠质量是预测任何形式的痴呆症，包括阿尔茨海默症的最关键因素之一。”除了睡眠，保持大脑健康还涉及营养、情绪、运动和认知健康（包括学习新技能）等方面。

阿尔茨海默症和痴呆症的不断增长对个人和社会都带来极大影响。未来的希望寄托在新药研发和加强大脑健康的意识中，以便延缓甚至预防这些疾病的发生。通过更好的了解和关注大脑的免疫系统和炎性反应，我们可以朝着保持大脑健康的目标迈进，并为预防和治疗阿尔茨海默症迈出重要一步。