我们都知道，青少年儿童时期是视力发育的黄金阶段，家长老师们也都会提醒这个阶段的孩子注意保护眼睛。但当孩子成年之后，很多人觉得眼睛发育已经完整，视力也会就此“定型”。因此对孩子视力的关注度也逐渐下降。

那么事实真是如此吗？答案当然是“否”！！！

按照常理来说：相较青少年而言，成年人的视力状况应该比较稳定。但是，我们正处于一个数字媒体飞速发展的时代，从电视到平板电脑到手机，屏幕越来越小，用眼时间越来越长——刷视频、追热剧、打游戏，刷手机成为睡前标配。长此以往，眼睛处在专注和紧张的状态，更加容易疲劳积累。

再加上一些不良的习惯。例如：无论是躺着、走着，还是坐车……眼睛都不离开屏幕。睡前在黑暗中长时间看手机，过亮或过暗的环境下，很容易造成视疲劳、干眼、眼部炎症的进一步加剧。再加上跟风使用网红产品，各种来路不明的眼药水乱点一通，这些情况都可能会导致成年人视力健康问题。

作为成年人要清楚的知道：我们和成长阶段的青少年相比，仅仅是眼睛不在基本发育状态而已，但非发育状态不代表视力的“定型”和视功能的“稳固”。而且到了30岁之后，眼睛的视觉功能会随着年龄，从巅峰状态开始走下坡路了。这时候还不注重视觉健康，不仅度数可能会增长，更会加速眼睛的老化。