“不准加班”“强制下班”“HR催促大家抓紧时间下班”……曾以“996”为常态的互联网和制造企业接二连三冲上微博热搜，却是因为带头“反内卷”。

3月10日，有网友爆料称，家电巨头美的集团从本周起开始提倡，各部门领导“严谨”控制加班，规定18:20后不允许有人还在公司加班，同时也禁止了员工就餐后再返回工位继续加班的现象。一到下班时间，HR就开始挨着部门催促大家抓紧时间下班。

无独有偶，有消息称，从2月27日开始，无人机巨头大疆开启了“不准加班”运动，强制员工晚上9点必须下班。

在更大范围内，“反内卷”已然成为行业共识和社会热潮，更是不可逆转的发展趋势。如何不让“反内卷”沦为一句口号，如何精准破解“内卷”背后的发展困境，则是下一步要解答的关键问题。

美的员工称“下午6点后不许留在办公室”

3月10日，“美的被曝强制18点20下班”的消息冲上微博热搜，引发众多网友关注。

当天，美的集团向羊城晚报全媒体记者确认，早在今年初，美的就明确了关于简化工作方式要求的“六条禁令”，其中就包括“严禁下班时间开会、形式主义加班”。美的一直在身体力行践行“反内卷”，倡导健康的企业文化，提供给员工更丰富多彩的业余生活。

记者留意到，对于“强制下班”的消息，美的集团官方虽没有正面回应，但在社交平台上，美的旗下各大官方账号集体现身，与网友高调互动，每个话题几乎都涉及“下班”。

美的集团官方账号在评论区回复：“小编笑而不语，只是一味地刷热搜”。美的厨热电器官方账号也回复道：“真不加班啊，大家说今晚下班吃什么？”此外，美的智慧家、美的空调、美的冰箱等官方账号集体现身，基本证实该政策已在实施。

据一名美的机器人与自动化业务板块的员工介绍，“18:20下班”是在“六条禁令”发布之后逐渐实行的一项具体举措，实施的范围包括整个美的集团。

该美的员工告诉记者：“我们上班时间是8:30到18:00，中间休息一个半小时，目前办公室员工下午6点准时下班，下午6点后不许留在办公室，生产线员工则依然保持12小时工作制。”他也提到，虽然不再强制加班，但工作还是要按时完成的。

该员工还提到，以前加班是很多的，一般都要加班一个小时左右，七八点才能下班，“我觉得现在这个制度是非常不错的，减少了‘表演式工作’，工作的效率也有所提高；以前加班的工作我们下班之后也很快能够解决，不会耽搁我们在家的时间”。

上述提到的“六条禁令”，源于今年1月美的集团董事长兼总裁方洪波签发的《关于简化工作方式的要求》文件。文件要求全员简化工作方式，矛头直指“任何不以用户为中心、不以业务为中心、不以一线为中心，不产生价值，不增加收入”的表演式工作。

“六条禁令”包括严禁滥用PPT作汇报；严禁让他人代写材料；严禁下班时间开会、形式主义加班；减少微信群，严禁各类喊口号，严禁微信群内举拳头等形式主义；减少手工报表和作业，严禁手工发日报；公司内部严禁送礼，严禁部门内、体系内除规定团建外的吃吃喝喝等。

促使企业重新审视自身定位走出“内卷”

2025年开年以来，多个产业领域都传出了“反内卷”的口号。

2月，国内另一家电巨头海尔也被曝出公司要求强制双休。海尔内部发布全面落实双休制的通知，所有部门（包括研发、市场等）实行双休，周六不准来公司，食堂也不提供饭食，特殊情况需要加班的，必须提前一周审批，工作日加班不得超过3小时/天。

近日有消息称，无人机巨头大疆深圳总部一到晚上9点，主管和HR分三轮赶人下班，禁止员工加班。此外，上海区域更直截了当，办公楼到晚上9点准时关灯。多位大疆员工向媒体表示，上述消息属实。

实际上，除了减轻员工的工作压力，“反内卷”的意义还在于促使企业重新审视自身定位，避免低质量、同质化的无序竞争。这也推动“反内卷”成为全社会普遍关切的话题。

2024年年底召开的中央经济工作会议把综合整治“内卷式”竞争、规范地方政府和企业行为作为今年的重点工作之一。今年以来，国家发改委、市场监管总局等部门在多个场合密集表态，强调综合整治“内卷式”竞争，积极化解一些行业供大于求的阶段性矛盾。

今年2月，市场监管总局召开企业公平竞争座谈会，围绕整治“内卷式”竞争听取意见建议。参会企业集中在光伏、电商、汽车三大行业，也是近年来“内卷式”竞争的高发领域。

在今年的全国两会上，该话题也备受关注。政府工作报告提出，纵深推进全国统一大市场建设。加快建立健全基础制度规则，破除地方保护和市场分割，打通市场准入退出、要素配置等方面制约经济循环的卡点堵点，综合整治“内卷式”竞争。

全国政协委员、金杜律师事务所高级合伙人张毅表示，整治“内卷式竞争”有利于激发市场活力和创新，守护公平竞争的秩序生态，构建统一大市场，实现经济社会高质量发展。

全国政协常委、中国企业财务管理协会会长张连起建议，“内卷”问题的症结在于创新不足以及存量博弈，应引导企业转变竞争模式，从争夺存量转向创造增量，通过创新和出海两大核心路径走出“内卷”。

文｜记者 黄婷 王沫依 实习生 钟睿

图｜受访者提供