跟一个朋友聊天的时候，他就感叹自己“老了”，说什么头发白了，“两鬓苍苍”，精神头也不好，原来可以熬通宵打游戏，现在晚上不到10点就倦怠了。

其实他还有好几年才五十岁呢，正是人到中年，人生最鼎盛的时候。

后来注意观察，发现这样的情况还是蛮多的，不要说四十来岁，就是三十多岁的人也很多是长了白发的，面容沧桑，连胡子都有白的了，问就是压力大，精神焦虑，休息不好。

这就说明精神和身体有密不可分的关系，比如某人因为创业失败，外面欠了很多钱，原来很有气派的一个人，现在变得十分落魄，前后对比让人唏嘘。

伍子胥过昭关一夜愁白了头，在现代社会，这样的情况不知道有多少（刘强东就是创业最困难时候额角长了白发）。

任正非43岁才开始创业。

众所周知，任正非创办华为公司的时候已经是过了不惑之年，他那时候身体情况也不好，后来工作压力大，身体还累垮过，做过手术。

在多篇文章和讲话中，任正非都提到过自己身体不好的事，比如在去美国IBM公司的时候，在项目介绍会议上，任正非“从早上一直听到傍晚，我身体不好，但不觉累，听得津津有味”。还有缅怀父母的文章里：

我总认为母亲身体很好，还有时间。我身体不好，以及知识结构、智力跟不上时代，也将逐步退出历史舞台，总会有时间陪陪她的。没想到飞来横祸。回顾我自己已走过的历史，扪心自问，我一生无愧于祖国、无愧于人民，无愧于事业与员工，无愧于朋友，唯一有愧的是对不起父母，没条件时没有照顾他们，有条件时也没有照顾他们。

而在《一江春水向东流》中，任正非说过自己有段时间经常做噩梦，醒来经常哭，“从上世纪末，到本世纪初，大约在2003年前的几年时间，我累坏了，身体就是那时累垮的。身体有多项疾病，动过两次癌症手术，但我乐观……”创业维艰，华为的创业尤其艰苦，甚至称得上欲哭无泪，一直是面临逆境和痛苦，不过是各个阶段的痛苦不一样。

我们常说德智体全面发展，身体是一切的基础，但任正非为什么可以拖着这样的身体去创业，而且到了80多岁还在为事业和理想而奋斗呢？

走上创业之路后，任正非的身体有个“从不好到好”的转变！

为了稳定军心，任正非的身体情况一度是保密的，华为高层后来曾回忆，“从97年到2003年，是公司成长的困难时期。任总身体也在那段时间累垮了，高血压，糖尿病，因癌症分别在左小腿部和左耳部分别做过两次手术，他凭着乐观的天性坚持工作着。”所以华为成功的背后，任正非作为创始人，不知付出了怎样的代价。

记得2005年任总第二次手术是从西班牙回来的飞机上，就安排好手术，一下飞机直接进手术室的。当年为了减少影响，没有让任何人知道，病房冷清清的。不像一个普通员工生病，还有一、二人去看望，一、两支鲜花。

销蚀了健康，冷落了亲情和友情，长期承受高压和忍受寂寞，这样的状况一般人可能早就受不了。但任正非后来反而是身体变好了，有人在他七十多岁的问为啥不退休，任正非就表示自己身体太好：

主要是身体太好了，退下来找不到事干，不如给公共关系部打打工，还有一点娱乐的方式。谁让我身体这么好，还是再干一会吧。本来我已经退出历史舞台了，为什么现在再干一阵子？因为我发现，危难时期我还挺有作用的，所以就站出来再干几年。

任正非有次去尼泊尔看工程，乘坐直升飞机到接近站点的平地，他自己徒步爬到5200米看基站，心脏也没有受不了的感觉。平常走路他都是健步如飞，很多年轻人都跟不上。

很多中年人都精力不济，而年逾八旬的任正非还精气神十足，为啥？

这要从两方面来看，首先我们看任正非自己是怎么说的：

……我的心脏及胃都较年青，心脏和血管，没有一个地方有任何一点疤痕。目前我的器官等各方面都很好，为什么？可能是因为我没有不良生活习惯，从来不抽烟喝酒、不唱歌跳舞，什么习惯都没有，吃得简单，又听医生的话，身体很好。现在闲下来了，我又没有照顾小孩的习惯，与其闲着，还不如给华为打工，继续干干活。

所以养生还是要有好习惯，哪怕是身体原来不怎么好，后天的好习惯也能带来很大的积极作用。

而很多年轻人和中年人身体不好，其实就是跟生活方式和习惯有很大关系，比如有的人平常放纵欲望，生活不节制，大吃大喝，经常酗酒……这样的话，身体怎么可能好？

要知道，任正非的童年和青少年时期都是物质条件很差的，全家九口人，经常是吃不饱，吃不好，以至于吃个馒头都成了奢侈，这跟现代人的生活水平没法比。

但任正非有好的习惯，而且性格也乐观，这就为他的身体和精神的良性发展奠定了基础。

任正非，一个受使命感驱使的人！

另一方面，我认为就在于任正非的理想主义和使命感，这才是任正非“青春永驻”的主要因素。

你以为什么是养生？不是说清心寡欲，早睡早起，每天吃补品，按时运动，多做疗养……这些都是低层面的东西，起不到核心作用。社会上为了多活几年千方百计地想办法的富人不知道有多少，但实际上并没有几个真正成功的。

人生缘起性空，还是要融入到宏大的主题中，这样才能让人生变得更有意义。任正非是个理想主义者，华为团队是为了理想而奋斗，不是为了金钱而奋斗。这其实就意味着超越了自己的狭隘和局限，达成了大我和无我之境地。

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。有志向的人就有信念和目标，因此就心安理得，神魂稳固，不至于胡思乱想，被迷惑、被诱惑。有精神追求的人和没有精神追求的人，人生是截然不同的。

个人的欲望是有限的，渺小的，而集体的理想是无限的，伟大的。一个人一旦是有了宏大的使命，心就无量，而且是光明磊落，精诚所至，诚心正意，不会跟普通人那样变幻无常，反复横跳。

人唯有克服万劫不复的自恋，才能看破红尘，见诸相非相，生命不止，奋斗不息。物质的尽头是精神，心能转物，任正非有句话说得好，“无私就是博大”，最后用这句话与诸君共勉之。