作者 | 西瓜、黑喵

裁员的“坏人”角色，通常都由HR扮演。有时，被裁人员会将情绪“迁怒”于他们。但他们也是企业的一员，也会被裁。

尤其是当公司都要活不下去时，裁员势在必行，HR无非是裁员最后走的那一批。

当裁员的利剑真正落到HR头上时，往往先被优化的要么是资历太浅的年轻人，要么是年龄太大的“职场老人”。

“职场老人”并非真正的老人，相反，更年长的他们经过时间的积累与沉淀，具备相对丰富的实践经验、更强大的心理韧性，少了些莽撞尝试，能够以更成熟更全面的方式处理问题。此外，很多人虽已步入中年，但依然体力充沛、斗志昂扬，对单位的忠诚度也相对较高。

所以本质上，市场真正想要排斥的并非35岁以上的人，而是那些“到了35岁仍重复做着25岁基础工作”的躺平族。但依旧不断的有企业在裁员，许多既拥有经验技术，也拥有人脉的职场人仍然会在招聘市场上遇冷。

西瓜不禁想问，你身边过了35岁的朋友目前仍然在职吗？如果不在职了会去干什么呢？

可能会有人烧香拜佛，有人会陷入内卷与焦虑，有人干脆直接躺平… …

下面西瓜和黑喵搜集了几个35岁职场人案例，希望能给予大家一点启发。

小雨 34岁 互联网行业 HR

内心在淌血，仍能去安慰别人

做过裁员的，你懂的。

由经济形势导致的结构性失业和技术发展导致的技术性失业，我们家公司开始大幅裁员，但不知道具体裁谁。每隔一天，上头邮件发送一批名单给我们，让我们跟员工去谈。

我知道，最后有一天，同事手里的裁员名单上可能就有我的名字，公司从7000人变成不到2000人，怎么还会需要那么多HR呢……

但作为HR，我们必须敬业地、专注地、谨慎地跟被裁的同事沟通，安慰他们，听他们讲完一个又一个的故事。有哭的、有闹的、有威胁的，当然，也有理性面对直接谈钱的。

面对着他们的愤怒、冷嘲热讽以及挂在我们头上的各种罪名，仿佛HR从他们的手中抢走了他们孩子的学费、家庭的饭钱、房租……我们坚强地听完，小心地安慰，生怕哪句话用词不当给公司造成了劳动纠纷。

我们告诉他们一切会好的，然而，有时面对着40多岁的女员工，要供孩子读大学，要赡养生病的老人，我知道，我们的话很无力。

两个多月后，我们这些HR果然开始被裁了。在这天来临前也有HR同事忍受不了这个过程，早早跟公司协商离职。当时我先生问我怎么没早点走。我说，如果我在，还能花时间安慰他们一下，如果交给外包商来谈，可能没有人在乎他们了。

终于，我也听收到了电话，到面谈室里听到了那句话：“你好，这是你的Package，我们来谈谈”。

我的心反而轻松了，因为我站好了最后的一班岗。

人家说，巧妇难为无米之炊，做了多年的HR，我觉得，HR一定比巧妇厉害。有时候，真的一点米都没有，还是得做出点饭来。

我们谨慎但能放得开；我们成熟但要会装傻；我们要坦诚又要能保密；我们所有部门的事都要懂；我们目标坚定但总要调整；我们擅长记忆又要擅长忘记……

但，当你十年前的下属在教师节发了个微信贴给你，里面是“感谢带我入门的人生导师”；当你十多年前招聘的一个人做了那个公司CEO，发了一个举杯庆祝的照片跟你分享；当你发现你那种培养人的理念、那种种严于律己、时常为他人着想的好行为居然潜移默化地影响了你的孩子，那种美好，无法用言语表述。

做HR是一种修行，让我们一起在修行的路上越走越平静，越走越内心强大。

阿辰 34岁 互联网行业 HR

阿辰是一位35岁的HRBP，在朋友中，她向来是个独立女性的模范，毕业后一直坚持工作，哪怕结婚生子，也不曾依附另一半、待业在家。但她最近反复抱怨：我真不愿再做人力资源了！不想工作！想离职！

她倾诉了几件看似并不严重，却让她足以心烦意乱的事——

按理说，HRBP这个职位的终极目标是组织能力提升，但近来她却觉得很虚。每天HR团队都在谈论，这个员工表现如何，那个上限在哪，但阿辰觉得，事实是包括自己在内，大家其实也不咋样，表面附和，实则内心厌恶情绪已到达顶点。

在业务上，业务人员又时不时提问阿辰：你觉得我们团队怎么样？你可以给我提一些管理或者业务上的建议嘛？阿辰觉得自己，拿着中位线的工资，年龄也都比业务负责的老大哥们小，并没有什么拿得出手的战略性建议，说了也等于白说，心里想：我敢说你敢听吗？可是每次还是不得不敷衍几句。

另外，公司最近引入了一批管培生，阿辰负责跟进其中的几个。在和管培生相互介绍时，他们说以后要多向小辰前辈学习，有同学竟然还称呼她为“老师”，阿辰苦笑，甚至内心还隐隐觉得有点悲凉，真是担不起。

回去后看了这几个管培生的资料，基本都是研究生学历，甚至还有博士学历。有的二十五六岁，有的年龄和她相仿，她看到他们眼睛里有光，很有活力和创造力，未来很可期。对比他们，小辰觉得自己太差劲了，于是问自己，我真的能够帮助他们获得成长吗？

白天时间全花在业务会议以及各种沟通上，晚上又要 ‍苦哈哈加班做招聘、做六大模块的工作，想各种想不明白的内容。这种深深的低价值感、不配得感，工作所需与内心所向的偏差，令到小辰觉得自己现在身体和心理都在承受着巨大痛苦。

她说，“我这辈子好像定型了，想要放下一切离开，去看世界，去咖啡店、开花店、去纹身喝酒。可人到中年，上有老下有小，好像这些永远只能是幻象，我永远跑不出去了。”

林慧 46岁 物联网行业

做HR二十多年，我给很多人讲过如何规划职业生涯，但等到被迫离职的那一天，才发现居然没规划好自己的职业生涯。

2019年，我休完年假后第一天上班，老板通知我去他办公室。没有任何寒暄，他直奔主题地说，给我找了个上司，年纪比我小，需要我配合工作。

面对这个戏剧性的场面，当下我面不改色地答应了。但回到工位上，失落和危机感席卷而来。老板这个决定意味着我在这家公司的职业生涯走到尽头。

可45岁的人出去找工作真的很难，我想过赖着，辗转几夜后，因为还有点心气儿，还是向老板提出了离职。

正式离职当天，老板安慰我： 「你工作经验这么丰富，带过这么多团队，就算四十多岁出去了也还是很好找工作。」我立马反问他： 「你新招过来的负责人多少岁？」老板听后，沉默不语。因为对方不过三十岁出头。

刚离职时，我并不适应失业的生活，看着家人正常地上班，孩子正常地上学，只有我一个人孤零零地待业在家，感到自己被这个世界抛弃了。

离职一周后，我去办理灵活就业人员社保手续，被告知这个手续 「意在减免40岁（男性50）之后就业困难人员的社保费用」时， 「就业困难」四个字字字戳心。

再登上我熟悉不过的招聘平台，心情复杂。尽管我有自己的要求，不像年轻人一般海投，但四十多岁还在平台投简历，让我觉得有些丢人。再联想起自己招聘时对四十岁以上的简历设置了过滤，它们根本连邮箱都进不了，现在却要轮到自己被别人过滤，一切都太讽刺了。

所幸，在圈子里待了二十多年，不少朋友给我推荐工作。参加面试前，为了不浪费彼此的时间，我都会提醒面试官： 「我今年46岁了，你们真的不介意我的年纪吗？」他们给我的答复大都是更看专业能力，年龄可以酌情考虑。

我跟很多公司高层都谈得很好，甚至都谈到了薪资待遇——多年HR经验告诉我，谈到这一步，说明各方面能力都还不错。但十几场面试下来，都以失败告终。有时我很气馁，会陷入自我怀疑，不断问自己： 「难道我这个年纪，真的一点社会价值都没有了吗？」

9月中旬，为了放松心情，我去了一趟朝鲜旅行。选择这个目的地的原因是，朝鲜是一个相对来说网络没那么发达的国家，我可以暂时远离一些现实，只设想未来。

从朝鲜回来后，一位五十多岁的朋友来和我聊天。他和我有相似的境遇，曾是某企业品控部门的经理，遭遇失业后一直在招聘市场受挫，有HR直截了当地对他说： 「你这个年纪就不要再折腾了。」

他最后放弃了应聘，转身开了一家面馆，从面馆选址到面、汤的选材，都用上了他的品控经验，疫情冲击，都没阻止他开出第二家面馆。

朋友的故事鼓励到我。现在，我还是没有回到职场，但我打算运用这些年的人脉和经验，朝职业培训师的方向努力。

我想说，46岁从头再来，就像从一个废墟上站起来，过往经验垒成的废墟会把你垫高一点，比还需要从土底下长出来要好得多。

结语

“那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。”

是啊，日子越过越无力，我们大多数人都没有活成自己所期待的样子生活就像一把无情的刻刀，让岁月抹平了我们的棱角。

可也正是这样的年纪，我们悟透了很多，是看淡了得失，也渐渐沉淀了冷暖自知。

出生在80、90年代，说不上多好，也不能算太坏，身处人生的下半场我们重新出发，砥砺前行。