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随着神舟十九号飞行任务进入发射准备阶段，神舟十八号乘组返回地球的日程也已进入倒计时。

已经在太空工作生活了半年多的三位航天员，在繁忙的工作之余，还精心录制了一段视频，带大家一起打卡属于我们中国人的太空家园。

航天员 叶光富：核心舱是空间站最重要的舱段，它是整个空间站管理与控制的中心，也是我们在轨工作与生活使用频率最高的地方，具体由李聪为大家介绍。

航天员 李聪：我们平时大部分时间就是在这里工作、就餐以及交流。这里有餐桌、加热装置、微波炉，还有冰箱以及饮水分配器。由于太空失重环境的因素，水不会像在地面一样老老实实在杯子里，所以我们需要用一个饮水袋来接水，这样就方便多了。

航天员 李聪：我们三个人分别来自四川、河北、江苏，所以口味略有不同，可以说我们的个人食品都是私人定制的。下面再去看一看睡眠区，每名航天员都有自己独立的空间。

航天员 李聪：在每一个睡眠区里，都有一个像这样的舷窗，这可是宇宙级别的舷窗，我们在工作之余，就是通过它来遥望美丽的地球家园。

航天员 叶光富：我们再去空间站的两个实验舱看看，空间站的两个实验舱，一个是问天实验舱，一个是梦天实验舱。问天实验舱主要是用于生命科学和生物医学相关的科学实验，具体由广苏为大家介绍。

航天员 李广苏：生命生态实验柜有点像是动植物的太空旅馆，这里面住着植物种子、幼苗、小型动物等，其中还有斑马鱼的房间。该机柜主要研究在微重力条件下，动植物的生命发展形态，研究成果可以帮助我们未来在月球，乃至火星实现长期生活打下基础。

航天员 李广苏：我们在太空菜园种了两种植物，一种是樱桃番茄，长势还是比较好的，很快我们就会吃到香甜可口的果实。另一种是生菜，根茎部分发黄的区域就是我们之前剪食的部分。能够在太空吃到新鲜的蔬菜是一件幸福的事情，这些绿植还可以为我们繁忙的工作带来绿色好心情。

航天员 李聪：梦天舱主要用于大量的科学实验，拥有比问天舱更多的科学实验机柜。梦天舱最特别的就是货物气闸舱，它是舱外载荷和舱外设备进出舱的主要通道，比如前段时间，我们完成的舱外暴露装置样品的回收工作，就是通过它来完成的。

航天员 李广苏：梦天舱里还有不少锻炼器材，这里也是我们重要的太空健身房。这里有抗阻锻炼装置，在轨通过深蹲、硬拉、划船等动作进行上下肢的力量锻炼，可以有效帮助我们增强肌肉力量，对抗失重带来的肌肉萎缩和骨密度丢失。另外，我们还可以通过握力器、腕力球、弹力带等手段综合开展其它肌肉力量的锻炼。

航天员 叶光富：马上，在10月底我们将在空间站迎来神舟十九号乘组，那个时候，我们也将返回地球家园了。现在我们的主要工作，除了按计划开展各项在轨试验实验，和对整站进行日常的维护管理工作以外，也在为迎接神舟十九号乘组做相关准备工作，包括提前为他们整理好睡眠区、卫生区等，以及准备好他们在入轨初期，工作和生活等方面所需要的各种物资。

同时我们也在为返回做相关准备工作，包括增强对失重防护的锻炼，还有对我们在任务期间开展的各项试验实验所生成的重要数据，以及采集的各类样本进行整理和下行准备工作等。