说起陈皮，

大家都不陌生吧！

食欲不振或者晕车时，

人们会吃一点陈皮缓解不适。

其实陈皮除了泡茶泡水，

还可以与这几种食物搭配。

陈皮与山楂

陈皮与山楂进行搭配的话，两者可以更好地促进消化，它能够更好地缓解自身出现的一些油腻食物紧密的情况，因为山楂当中含有一定的有机成分，它可以更好地促进胃酸的分泌。更好地促进肠道蠕动，加快食物的消化，另外陈皮具有一定的理气效果，两者相互结合，可以更好地促进消化呵护肠胃健康。

除此之外，山楂还可以更好地降低身体内在的血脂，有效地改善心血管的功能，与陈皮一起使用，可以更好地保护心脏健康，减少一些心血管疾病的发生。

陈皮与生姜

陈皮与生姜两者一起冲泡的话，可以有效地去除身体内在的寒气，非常适合现在秋冬季节进行冲泡。而且与陈皮进行搭配，还可以有效地预防一些感冒，对于那些体质较为虚弱的人群来说倒是不错的选择。

另外陈皮和生姜两者相互结合，还可以更好地促进全身的血液循环。缓解自身出现的疲劳，有效地提高整体的能量代谢，对于那些长时间工作的人群来说，选择两种进行泡水喝倒是不错的选择。

陈皮与蜂蜜

很多人都知道蜂蜜具有一定的润肺止咳的效果，当它与成品进行搭配的时候，绝对会给我们的身体双重的滋养，特别是在干燥的季节，对于那些容易上火的人群来说，两者相互结合，不仅会刺激我们的味觉，同时还可能会增强自身的免疫力。另外陈皮具有一定抗氧化的效果，两者结合还可以有效地呵护自身的细胞，减少细胞出现衰老的情况。

陈皮与绿茶

陈皮与绿茶进行搭配，因为绿茶当中含有一定的抗氧化成分，陈皮当中含有黄酮类的一些物质，两者都是含有极强抗氧化的，它可以有效地清除身体内在的自由基，达到延缓衰老的效果，另外他们还可以加快身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，绝对是理想减肥的佳品。

陈皮与枸杞

很多人都知道枸杞当中含有丰富的维生素和微量元素，它具有一定的清肝明目的效果。同时两者相互结合，还可以增强自己的视力健康，减少长期用眼出现的视力疲劳，另外陈皮配上枸杞还具有一定滋养肌肤的效果。帮助身体快速的排毒，达到美容养颜的功效。

陈皮与红枣

很多人都知道红枣具有一定的补血效果，对于那些气血不足的女性来说，适当的吃一些红枣倒是不错的，当红枣与陈皮进行搭配，它既可以有效地促进身体维生素和铁元素的吸收，同时还可以提高自身的抵抗能力。