大部分人对外感这个词很陌生，说白了就是由寒引起的发烧、咳嗽。寒邪致病是最普遍的，所以张仲景写的《伤寒杂病论》把寒放在了最前面，他是很重视这个“寒”的。感冒在英文里叫catch cold，那在国外都认为人在受寒之后是会感冒的。

大多数感冒都是受寒引起的

好多人都讨论过夏天的感冒是怎么来的这个话题，要我说大多数都是受寒。

大家不妨想想夏天外边天热、太阳晒，我们会出汗，然后在什么时候会觉得身体不舒服？我们走到空调房间里面很凉快，出来动一下又会出汗，再回到空调房间里，冷风一吹就打喷嚏，身体发紧，这个是什么引起的？是温度降低引起的。

再比如爬山感到很热，还出了一身汗，到了山顶以后，风呼呼地吹，就会觉得皮肤一阵发紧，这就是受寒了。

还有外面天很热，太阳晒得人直流汗，当走到树荫底下，风一吹，你会觉得很凉快，整个毛孔都张开了，当温度迅速降低，就会立刻浑身发紧，起鸡皮疙噶。

大家想想，感冒是什么引起的？是热引起的吗？同样是寒引起的

所以大家在夏天要格外重视寒的危害。夏天喜冷饮，就会把寒带进身体里面。

千万不要忽视夏天导致我们受寒的这些因素，夏天的寒邪，可比冬天还重呢。因为冬天你会很自然地给自己保暖。

所以一年四季，因寒导致人体经络运行速度缓慢，防御系统出现问题，营卫之气不能够正常运行，外邪入侵的机会特别多的反倒是夏天。

风是寒的载体，湿双重破坏

风是寒的载体，风跟寒结合在一起，湿便双重破坏，将人体的防御系统搞得乱七八糟，因为湿气进来后，防御系统会占据经络运行的通道，运行不过来，导致整个运行都会不畅，这个时候再一受寒，叫做寒湿，问题就更严重。

宝宝受寒后要立刻暖起来

家长问得最普遍的问题是什么呢？就是孩子受寒以后不知道怎么办。即使有各种温热的方法让孩子身体暖起来，比如说按摩大椎穴，电吹风吹一下后背等等，但大家都不是很清楚在什么样的情况下开始用？用到什么时候为止？

让孩子立马暖起来是对的

像孩子在阴凉处打喷嚏了，觉得发冷了，到太阳底下晒一晒，马上就出汗，这是可以的。

还可以让孩子喝紫苏桔梗快速驱寒，大家都知道

紫苏：解表散寒，主治风寒感冒，胸闷呕吐

桔梗：散结，止咳化痰，宣肺利咽

藿香：发表解暑、化湿和胃

在孩子外感第一阶段也就是刚刚受寒、开始打喷嚏、流清鼻涕的时候，就喝紫苏桔梗，是解决外感最好的阶段，家长一定要抓住这个机会。这个阶段，冬季可能会一两天，夏天时间就很短，短到一两个小时就开始改变了。

紫苏桔梗里面还有异麦芽酮糖

天然糖类，不会引起宝宝蛀牙 具有非致龋齿性，特别适合儿童食用 适合大众人群肠道益生功能，改善肠道健康 不易水解，还适合糖尿病肥胖人群

所以我主张在寒邪刚刚侵犯孩子身体的时候，家长就要迅速做调理，谁能抓住这个时机，用以上的方法就能百分之百把它消灭掉，这是最正确的唷。

古代的经典方子都是医者经过千锤百炼而来，所以只要对症，作用是非常好的。