今日，在海尔集团工作的四名员工吃完午饭躺在沙发上小憩，被巡查人员查到并拍照通报全公司，公司负责人要求他们在一周内办理离职。员工称：中午只有半个小时的吃饭时间。

还有网友爆料：海尔的维修工在客户家不能喝客户家的水，知道了会被罚500！

也有很多人表示，自己公司领导发话，谁在午休立即走人。那么，身为职场一员的我们是否能午休，是否有午休权？

实际上，午休是中国人的传统，俗话说，春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月。很多上班族，在经过了半天的繁忙工作，吃过午饭后都会选择小憩片刻，缓解压力。那么，我们是否应该午休，午休的时间又是多久呢？

说到这个问题，必须要提《中华人民共和国劳动法》。

《劳动法》规定

第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工作时间制度。

第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。

第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

《国务院关于工作时间的规定》(国务院令第146号1995年3月 25日修订)

第三条 职工每日工作时间8小时，每周工作时间40小时。

按照《劳动法》来看，严格意义上并未规定企业必须给员工午休，那么不给甚至禁止员工午休是否合法呢？

从《劳动法》看，每天工作八个小时，如果早上上班到下午下班之间的时间不算上吃饭的时间，不超过八小时的话，那不给员工午休也是符合规定的；但是，通常六点下班的情况，那每天在公司的总时长都有十个小时左右，出去上班八个小时，剩下两个小时就属于员工自由时间，这时候员工无论是选择小憩午休一会还是加班赶进度，都是员工的自由，公司是不能对员工进行限制的。

如何维护员工权益

对于那种上班八小时，午休也要求工作的员工来讲，是构成了加班事实，是有权向公司索要加班费的。

各位看官老爷，你们觉得应不应该午休呢？你们的公司是否有午休呢？欢迎大家留言跟小编一起讨论。