很多网友最近都被“悟空”刷屏!但是,有的玩家们沉浸在这款游戏之中时却把手玩出问题了!有的玩家熬夜玩游戏后,突然发现自己手腕处特别疼,甚至不能活动了,到医院就诊时才发现是患上了腱鞘炎。
南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌介绍说,拇指或手腕在活动的过程中,如果肌腱长期过度摩擦,就有可能发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,这就是大家熟知的腱鞘炎。
腱鞘炎多发生于成年人,以日常生活中或工作中用手频繁的人群为主,随着电子产品的普遍使用,经常打电子游戏的年轻人群更容易出现此类疾病。腱鞘炎常发生在手指和手腕。
那么,如何判断自己是不是得了桡骨茎突腱鞘炎呢?周建斌为大家介绍了简单易学的自我初步检测法——握拳尺偏实验:拇指屈曲握拳,将拇指握于掌心内,然后使腕关节往小拇指方向压,如果桡骨(靠近拇指一侧)茎突处明显疼痛,则初步诊断为桡骨茎突腱鞘炎。
周建斌介绍说,这类患者应避免手指突然发力或长时间手腕向上运动,注意手腕保暖,运动时要戴护腕。如果诊断为腱鞘炎或出现类似症状,及时到医院疼痛科就诊进行专业的通针、针刀或刃针等中医外治治疗。
通讯员 杨璞
/爱南京记者 戚在兵